Health and Fitness

Chilean society, in general, is one that is always on the move. People work long hours at stressful jobs, yet still value and thrive at social events with friends and family. Therefore, many are often left with very little time for rest. Sport, however, can be found at the heart of this busy lifestyle, as it is seen as a necessity for the health, including both keeping in physical form and also providing a mental outlet from stress-filled days. During my time in Chile, I have become integrated and accustomed to this style of living. I have learned about the ways that Chileans have created an environment centered around health and fitness accessibility for all.

 

Gimnasios Municipales:

A lo largo de la ciudad de Antofagasta, Chile, muchos “gimnasios gratuitos” se han colocado en parques a lo largo de la costanera y en otros espacios públicos. Estos gimnasios consisten en maquinaria /instalaciones metálicas simples que pueden ser utilizadas y manipuladas de una manera que ayuda al ejercicio, como el entrenamiento cardiovascular y muscular. Las máquinas son simples, pero eficaces, y todas trabajan con el uso del peso corporal para facilitar el movimiento y mejorar el entrenamiento. Estos gimnasios son parte de un proyecto para promover un estilo de vida saludable y accesible para todos independiente de los ingresos. Muchas personas utilizan estos espacios, incluyendo grupos deportivos que son gratuitos a la comunidad, por lo que las personas van a estos gimnasios y entrenan juntos para lograr sus objetivos de fitness.

 

Ciclovías:

Las ciclovías, como los gimnasios municipales, se encuentran en toda la ciudad. Más de 155 millas de carriles para bicicletas a lo largo de Antofagasta. Debido a la geografía de la ciudad, estas son bastante plana, por lo que hace el uso de las bicicletas un medio de transporte fácil e ideal. Para promover esta actividad saludable como medio de transporte, el gobierno ha creado carriles de bicicletas que se extienden por toda la ciudad, conectando tantos de sus lugares de interés. Esta iniciativa no sólo ha promovido el uso de los medios de transporte más saludables, sino que también ha garantizado la seguridad de quienes practican este deporte. Por no hablar de la creación de puestos de trabajo para la compra y venta de productos de bici.

 

La Costanera:

La costanera es en gran medida el corazón de las actividades deportivas aquí en Antofagasta. A lo largo de su costanera de 15 millas, puede se encontrar diferentes instalaciones para que todos puedan usar y participar. Junto con lo obvio – nadar en el mar, otras actividades que se pueden encontrar incluyen yoga en la playa, tenis, canchas de básquetbol y fútbol, parques, pistas de atletismos y mucho más!

 

El estadio:

Como ya sabrás, América del Sur es una de las partes del mundo con una gran cantidad de fanáticos por el fútbol, hasta incluso algunos de los mejores equipos y jugadores del mundo provienen de este continente. Debido a esto, el amor por el fútbol se puede encontrar en el corazón de la sociedad chilena. En Antofagasta, hay un equipo local y un estadio que se encuentran en la Primera División de Chile. El club también celebra torneos regulares, juegos y entrenamiento para los niños con el fin de desarrollar habilidades y ayudarles a seguir su pasión por el deporte. Al igual que otros equipos locales, el objetivo de este es ayudar a los niños y niñas de la ciudad, en su mayoría de escasos recursos, a salir de sus realidades y encontrar un camino distinto a lo que están acostumbrado a ver.

 

Overall, here in Chile, sport is one of many big and influential parts of society. It is generally embraced by all, accessible to those of all abilities and backgrounds, and really aids the mental and physical health of the people. Do you think your city is similar to Antofagasta?

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